Du är varmt välkommen att ringa till oss på 020-84 44 48. Det är kostnadsfritt och du kan vara anonym. Vi ger stöd utifrån din situation. Var du än befinner dig, så möter vi dig där du är.
Vi har öppet varje helgfri vardag:
Måndag-torsdag 11-19
Fredag 11-16
Alkoholhjälpen är vår systertjänst som erbjuder samma typ av stöd som vi fast via nätet. På webbplatsen finns två populära diskussionsforum, ett för anhöriga och ett för användare, samt fakta om alkohol. Det finns även möjlighet att gå ett självhjälpsprogram och du kan skriva till rådgivarna för att ställa frågor och få stöd.
Precis som Alkohollinjen är stödet kostnadsfritt och du behöver inte lämna några personuppgifter.
Alkohollinjen finns både för dig som önskar stöd i att förändra dina alkoholvanor och för dig som är orolig för någon annan. Du behöver inte ha funderat igenom något när du ringer till oss. Det går bra att börja med ett hej. Här är ett exempel på hur ett samtal till oss kan gå till.
Hur påverkas vår identitet vid en förändringsprocess?
De flesta av oss kan känna igen funderingar över vem vi är, vem vi skulle vilja vara eller hur vi "borde" vara. Ibland förknippar vi oss själva så starkt med något – en arbetsplats, en yrkesroll, ett intresse, en åsikt eller ett beteende – att vi rent av har svårt att skilja det från oss själva. Det handlar om vår identitet, bilden av oss själva, och ibland kan det försvåra en förändring.
Identitet är temat för årsrapporten för 2022 och här lyfter vi det från olika perspektiv. Vilka funderingar om identitet kan uppstå när man ska göra en förändring? Varför är identitet så viktigt för oss? Och vad kan vi göra för att utmana oss själva i tankarna kring vår identitet?
Gäller ditt problem andra substanser än alkohol? Då är du varmt välkommen till Droghjälpen, både via telefon och via nätet.
